Как победить усталость за рулем

Приветствую вас читатели моего блога ДениSEO!

cjy Как победить усталость за рулемПри поездках на автомобиле длителное время, тяжело контролировать ситуацию и быть бдительным весь путь. Это обычный человеческий фактор и навалившаяся усталость за рулем может привести к плачевным последствиям, которые не мало известны это уснувшие за рулем вадители.

Именно по этой причине, случаются огромное количество ДТП во всем мире. И этот показатель с каждым годом повышается. Статистика плачевная, 199 868 аварий произошло в России за минувший 2011 год, в которых погибших 27 953. Причина таких цифр лихачество и конечно же усталость за рулем.

Как же распознать усталость за рулем автомобиля

Как же распознать усталость за рулем автомобиля? Основные признаками являються такие недуги как сонливость, слабость и многие знакомые всем людям признаки усталости. Начинают затикать конечности, болеть голова и глаза и все это влияет на внимание.

Как же распознать усталость за рулем автомобиля e1337411563438 Как победить усталость за рулем Вообщем водитель может забыть включить поворотник или не заметить какой-либо знак и прежде всего это опасно на скоростных трассах. Что бы побороть усталость за рулем, необходимо остановить автомобиль и некоторое время отдохнуть. Не обязательно спать, достаточно просто выйти из машины и прогуляться или можно заехать в ближайшую кофешку, умыться и выпить чашечку чая.

Некоторые водители перед длительной поездкой пьют энергетические напитки, но однако это не очень эффективный способ, который только наносит вред здоровью. По этому лучше заменить их естественными бодрящими напитками такими как чай или кофе, но и ими не стоит тоже злоупотреблять.

Самое лучшее средство избежать усталость за рулем

Самое лучшее средство избежать усталость за рулем для дальних поездок, взять с собой напарника, который не даст вам уснуть за рулем и может заменить вас на некоторое время, во время отдыха. Еще неплохо отвлекает от сна музыка, а именно радио на котором идет смена стилей или станция с интересными передачами.

усталость за рулем e1337412225870 Как победить усталость за рулем Еще одно средство от усталости за рулем, как утверждают исследования, является еда. Нет не обыденная еда которую мы едим в домашних условиях. Рекомендуют леденцы или живательные резинки которые отвлекают водителя от усталости.

Одним из главным условием борьбы с усталостью за рулем является разминка глаз, так как водитель сосредоточен на дороге, а именно от глаз и начинается утомляемость всего организма, но больше всего идет нагрузка на головной мозг.

Легкая гимнастика поможет снять нагрузку с глаз. Если дремота все же берет верх, нужно остановиться и подышать свежим воздухом он хорошо отрезвляет, умыться прохладной освежающей водой. В солнечную погоду глаза устают не только от дороги но и от солнечного света по этому солнцезащитные очки необходимы для защиты.

На этом я хочу закончить статью «как победить усталость за рулем», удачи на дорогах.

Спасибо за внимание!

Денис

Общаемся вместе
twitter mini Как победить усталость за рулемfb mini Как победить усталость за рулемlj mini Как победить усталость за рулем
Общаемся вместе
twitter full Как победить усталость за рулемfb full Как победить усталость за рулем

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Рассылка

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *